Compulsão alimentar x Obesidade

Publicado em 09/07/2017 às 17h04

Com frequência, assaltos a geladeiras derrubam obesos bem intencionados em plena luta contra a balança.

Desanimadores, esses ataques seguem até uma espécie de padrão: a pessoa acorda decidida a manter ou a começar a dieta. No início, dá tudo certo. De repente, sucumbe à vontade incontrolável de comer. Geralmente às escondidas, devora bombons, tortas, biscoitos, etc. Aí, vêm os efeitos dessa síndrome: empachamento do estômago e, pior, frustração, vergonha e culpa. A autoestima desce ladeira abaixo, com carimbos de autocondenação do tipo “não tenho jeito”, “não tenho força de vontade”, “sou sem-vergonha, mesmo”.

Antes que alguns gordinhos se incluam nesse diagnóstico, que fique claro: beliscar o dia inteiro ou exagerar em todas as refeições não é transtorno de compulsão alimentar. Também não sofre do transtorno quem, de tempo em tempo, tem um ataque de comilança. Isso pode ocorrer com qualquer pessoa em momentos de tristeza ou estresse intensos.

É doença quando as investidas se tornam frequentes: no mínimo, dois episódios de compulsão alimentar por semana, durante seis meses consecutivos. Em outras palavras: a pessoa quer evitar, mas não consegue controlar.

Do ponto de vista psicológico, já se detectaram vários fatores associados: ansiedade, estresse, depressão, raiva, tédio, frustração, solidão, podem desencadear esses ataques. Eles acometem fundamentalmente pessoas que já passaram por vários períodos de privação/fome devido a dietas. Existem também prováveis causas ligadas ao funcionamento do sistema nervoso central (cérebro).

Conscientizar-se da dificuldade é o primeiro passo para o sucesso do tratamento da obesidade. A psicoterapia cognitiva comportamental ajuda a identificar o que causa a compulsão alimentar e oferece um conjunto de técnicas para controlá-la. O tratamento funciona principalmente para obesos não acomodados com o problema e convencidos de que vale a pena mudar.

Enviar comentário

voltar para blog

left show fwR bdt b03s|left tsN fwR bdt b05s|left show fwR bdt b05s|bnull|||login news c05 fwR b01 tsN c10 tsY bsd|b01 normalcase tsN c05 bsd|b01 c05 normalcase bsd|login news c05 c10|tsN normalcase c05|b01 c05 normalcase bsd|content-inner||